Das Leben bietet uns so viele Optionen und Möglichkeiten. 

Ich bin hier, weil ich mich entschieden habe diese anzunehmen, manchmal als Yogalehrerin, manchmal als Atemcoach, manchmal als Ernährungsberaterin, aber vor allem als Mensch.

Das was ich tue, tue ich aus Leidenschaft, mit viel Achtsamkeit und mit ganzem Herzen.

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Nach jahrelanger Tätigkeit im Finanzsektor verspürte ich ein großes  inneres Bedürfnis nach einer persönlichen Veränderung.  So absolvierte ich 2018 erfolgreich eine Ausbildung zur Yogalehrerin  bei Spanda Education 200 RYT und ein Yin Yoga Teacher Training bei Tanja Seehofer. 

 

Bereits seit über 10 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben - wie heilsam dieses noch werden würde für mich, habe ich  2018 erfahren.

Nach einer schweren Phase und Schicksalsschlägen in meinem Leben, hatte ich den Bezug zu mir verloren - mein Körper und mein Dasein fühlten sich an, als würden sie nicht mehr zu mir gehören.

 

Ich musste wieder lernen, mich mit mir und meinem Körper zu verbinden – so lernte ich Yoga - fernab der Matte- kennen und lieben.

Durch Meditation und geistiges Yoga, übte und erlernte ich, mich um mich selbst zu kümmern und vor allem, mir in der Stille und Ruhe zu begegnen. Diese Selbsterfahrung hat mein Leben vollkommen verändert. 

 

Heute gehe ich viel achtsamer, bewusster und liebevoller mit mir, meinem Körper und meinem Umfeld um. Genau dieses Bewusstsein möchte ich auch an meine Schüler weitergeben. Mein Unterricht ist sanft, liebevoll mit einem starken Fokus auf Spüren, Fühlen, Selbstliebe und Achtsamkeit. 

 

2018 Spanda Education 200 RYT

2019 Yin Yoga Tanja Seehofer 

2019 Anahata Healling Immersion mit Barbra Noh

2021 Embodied Yoga Principles 

2022 Atemcoach bei Ralph Skuban